Детская гимнастика

Детская гимнастика - королева детского спорта

Детская гимнастикаЗанятия спортом укрепляют здоровье ребенка, закаляют его тело и дух, способствуют гармоничному развитию. Гимнастику в этом смысле можно назвать королевой детского спорта. Помимо благотворного влияния на дыхательную, вегетативную, сердечно-сосудистую системы организма, она повышает выносливость и укрепляет иммунитет, ведь тренированный организм менее восприимчив к неблагоприятным факторам окружающей среды и быстрее справляется с их последствиями.

Гимнастика детская хороша тем, что дает общую физическую подготовку, создавая хорошую базу для занятий любым видом спорта в дальнейшем. Сила, выносливость, гибкость, чувство ритма, координация - далеко неполный перечень физических качеств, приобретаемых ребенком в процессе занятий гимнастикой. Гимнастика  - универсальный вид спорта, ведь ей, "все возрасты покорны" - и малышам, и детям постарше можно подобрать свою программу упражнений, уровень нагрузки в зависимости от возраста, способностей и желаемого результата.

Так, малышам до 4 лет важно развивать физический интеллект, постигать азы и общеразвивающие элементы гимнастики, а также радость от посильной физической нагрузки. Элементы игры - важный компонент занятий для детей этого возраста.

Занятия детской гимнастикойВ возрасте 5-6 лет спортивные занятия гимнастикой становятся незаменимым фактором, влияющим на успешную подготовку детского организма к предстоящим учебным нагрузкам, способствуя психомоторному, волевому, эмоциональному развитию детей-дошкольников. Ребята этого возраста с удовольствием освоят кувырки, сальто, перевороты и другие гимнастические упражнения. Элемент соревновательности, радость от первых побед приносят удовлетворение, эмоционально обогащают ребенка.

В 7-10 лет, в начале школьной жизни, занятия гимнастикой помогут гармоничному развитию, укреплению осанки, способности справляться с возрастающими нагрузками. Успешность на спортивном поприще, привычка добиваться результата, дисциплинированность станут базой для высокой самооценки и успешной реализации способностей ребенка в учебной и иных сферах жизни.

Занятия гимнастикой в детстве помогут создать своего рода каркас для физического здоровья последующей жизни человека - как говорится в пословице: "Смолоду закалишься, на весь век сгодишься".

Поделиться в соцсетях